跑步研习社《10节气质跑者的形象修炼课》

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资源简介:

跑步研习社《10节气质跑者的形象修炼课》——更多资源,课程更新在 掌宝创业网www.cy988.net

 为什么别人跑步瘦得快,而你却瘦不下来?错误的方法让减肥困难重重,本课程教你如何通过跑步高效减肥,矫正O型腿、X型腿,0基础塑造完美曲线。

课程目录

  • 01  如何通过跑步减肥.mp4
  • 02  生理期跑步那些事.mp4
  • 03  跑步会让胸型更好看吗?.mp4
  • 04  跑步会让腿变粗吗?.mp4
  • 05  跑步岔气怎么办?.mp4
  • 06 “O形腿“如何矫正.mp4
  • 07 “X型腿”如何矫正.mp4
  • 08  跑者的日常营养要点.mp4
  • 09  呼吸怎样与跑步配合?.mp4
  • 10  跑步是让皮肤变好还是变粗糙.mp4
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