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丛非从 做内心强大的自己

  • 为什么你的生活会有压力?为什么你会有焦虑紧张?为什么你的身体和心都会那么累?为什么你在关系里会敏感?为什么你总是觉得自己不够好?为什么经不起别人的指责和否定?为什么你会对一些人有控制欲?为什么你会害怕被抛弃?……
  • 所有的这些问题,其实都只有一个答案:因为你内心有匮乏。为了保护自己,你发展出来了“问题”。要解决自己的这些“问题”,你需要去学会关怀你自己,去深入问问自己,我的内心,哪部分缺失了?
  • 很多人对改变一种误解,认为改变就是强迫自己做些事。实际上改变自己是从心疼自己开始的,改变就是开始学会了心疼自己,开始:
  • 课程目录
  • 01 矛盾、关系与需要(一) .mp3
  • 02 矛盾、关系与需要(二) .mp3
  • 03 矛盾、关系与需要(三) .mp3
  • 04 矛盾、关系与需要(四) .mp3
  • 05 矛盾、关系与需求(五) .mp3
  • 06 如何獲得安全感(一) .mp3
  • 07 如何獲得安全感(二) .mp3
  • 08 如何獲得安全感(三) .mp3
  • 09 如何獲得安全感(四) .mp3
  • 10 如何獲得安全感(五) .mp3
  • 11 轻松自由(一) .mp3
  • 12 轻松自由(二) .mp3
  • 13 轻松自由(三) .mp3
  • 14 轻松自由(四) .mp3
  • 15 轻松自由(五) .mp3
  • 16 价值感(一) .mp3
  • 17 价值感(二) .mp3
  • 18 价值感(三) .mp3
  • 19 价值感(四) .mp3
  • 20 价值感(五) .mp3
  • 21 意义(一) .mp3
  • 22 意义(二) .mp3
  • 23 意义(三) .mp3
  • 24 亲密(一) .mp3
  • 25 亲密(二) .mp3
  • 26 亲密(三) .mp3
  • 27 亲密(四) .mp3
  • 28 案例课第1期 .mp3
  • 29 案例课第2期 .mp3
  • 30 案例课第3期 .mp3
  • 31 案例课第4期 .mp3
  • 32 案例课第5期 .mp3
  • 33 案例课第6期 .mp3
  • 34 答疑 .mp3


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视频资源大小:594 MB
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