7天极致美臀计划,快速修炼完美蜜桃臀

美臀瑜伽,快速修炼完美蜜桃臀。拥有又翘又挺的美臀,走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯,却轻易让臀部失去美感,变得松弛、下垂,甚至堆积多余的脂肪,不管怎么穿都穿不出性感曲线出来,想不想改变自己,让自己也拥有迷人的“蜜桃臀”呢?瑜伽可以增强你的灵活性,而且有些瑜伽动作也可以有效拉伸你的臀部,消减臀部多余脂肪,还能锻炼臀肌,让你的臀部更有型。想拥有完美迷人的“蜜桃臀”,就来练这些翘臀瑜伽体式吧!

  • 01. 骨盆精准正位.mp4
  • 02. 强化下肢训练.mp4
  • 03. 蜜桃臀养成记.mp4
  • 04. 舒缓臀部线条.mp4
  • 05. 臀部核心稳定.mp4
  • 06. 紧致臀部线条.mp4
  • 07. 深度舒缓骨盆.mp4

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观看方式:百度网盘
视频资源大小:3.37 GB
类型:极致美臀
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