7天维密蜜桃臀打造计划,告别扁平塌变身“翘美人”

课程目录


  • 【蜜桃臀】第1节:建立盆骨平衡 改善骨盆前倾等不良体态.mp4
  • 【蜜桃臀】第2节:激活臀部肌群 紧实臀部肌肉.mp4
  • 【蜜桃臀】第3节:提拉臀线 蜜桃臀初现.mp4
  • 【蜜桃臀】第4节:放松臀部肌肉 减少乳酸的堆积.mp4
  • 【蜜桃臀】第5节:深层激活 魔力变化 练就浑圆曲线.mp4
  • 【蜜桃臀】第6节:巩固练习 强化肌肉 紧实臀部线条.mp4
  • 【蜜桃臀】第7节:蜜桃臀型立体呈现 拥有完美臀型.mp4
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观看方式:百度网盘
视频资源大小:1.37 GB
类型:蜜桃臀打造
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