刘小虎普拉提维密美臀打造五部曲

  • 课程目录
  • 01. 理论知识及臀大肌、臀中肌、臀小肌解刨讲解.mp4
  • 02. 通过刺激臀大肌达到臀部的整体围度和饱满度.mp4
  • 03. 启动腿臀的力量 不仅显臀翘还能提升臀围线.mp4
  • 04. 锻炼臀中肌及臀小肌将使臀部上侧更强壮.mp4
  • 05. 综合训练,实现臀部翘、 圆、紧终极目标.mp4


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观看方式:百度网盘
视频资源大小:2.68 GB
类型:维密美臀
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