王学虎 P1垫上普拉提 系统教培

课程目录

  • 01 普拉提体态调整及呼吸练习.mp4
  • 02 经典体式精讲+实践+应用1.mp4
  • 03 经典体式精讲+实践+应用2.mp4
  • 04 经典体式精讲+实践+应用3.mp4
  • 05 经典体式精讲+实践+应用4.mp4
  • 06 经典体式精讲+实践+应用5.mp4
  • 07 经典体式精讲+实践+应用6.mp4
  • 08 经典体式精讲+实践+应用7.mp4
  • 09 经典体式精讲+实践+应用8.mp4
  • 10 经典体式精讲+实践+应用9.mp4
  • 11 经典体式精讲+实践+应用10.mp4
  • 12 经典体式精讲+实践+应用11.mp4
  • 13 普拉提团课&小班课的设计方法.mp4
  • 14 垫上普拉提 综合训练 团课示范.mp4
  • 15 特色主题 腰腹训练 小团课示范.mp4
  • 笔记
  • 0笔记整合.pdf
  • 1.pdf
  • 10.pdf
  • 2.pdf
  • 3.pdf
  • 4.pdf
  • 5.pdf
  • 6.pdf
  • 7.pdf
  • 8.pdf
  • 9.pdf
  • 第11节 经典体式精讲 实践 应用 10.pdf
  • 第12节 经典体式精讲 实践 应用 11.pdf
  • 第13节 普拉提团课&小班课的设计方法.pdf
  • 第14节 垫上普拉提综合训练团课示范.pdf
  • 第15节 特色主题腰腹训练小团课示范.pdf
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观看方式:百度网盘
视频资源大小:6.55 GB
类型:普拉提
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