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Simo 液态流瑜伽 教培

 Simo 液态流瑜伽 教培

  • 课程目录
  • 1. 自由流动的串联 .ts
  • 2. 身体和能量的正位 .ts
  • 3. 放松休息术 .ts
  • 4. 婴儿式和下犬式辅助 .ts
  • 5. 三角式和仰卧伸展辅助 .ts
  • 6. 边缘伸展-为站在手上准备 .ts
  • 7. 倒立和手臂平衡(上) .ts
  • 8. 倒立和手臂平衡(下) .ts
  • 9. 课程设置方法(理论) .ts
  • 10. 有辅具支撑的后弯 .ts
  • 11. 鸽子式、头碰膝和摊尸式辅助.ts
  • 12. 后弯前的准备 .ts
  • 13. 进阶的后弯练习(上) .ts
  • 14. 进阶的后弯练习(下) .ts
  • 15. 后弯后的疗愈(上).ts
  • 16. 后弯后的疗愈(下) .ts
  • 17. 肩倒立前的准备.ts
  • 18. 辅助的艺术(上) .ts
  • 19. 辅助的艺术(下) .ts
  • 20. 序列安排的合理性(理论).ts
  • 21. 相似形状体式的辅助(上).ts
  • 22. 相似形状体式的辅助(下) .ts
  • 23. 疗愈体式练习 .ts
  • 24. 正位细节和辅助 .ts
  • 25. 能量触疗法.ts
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视频资源大小:10.0 GB
类型:瑜伽
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