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中国武术散打视频教学_子午门秘功断魂掌

中国武术散打视频教学教程描述:散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体,凡是参加散打运动的人都能体会到,散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。一、实战姿势;二、基本步法;三、基本拳法;四、基本腿法;五、散打视频教程.散手运动的内在特点,决定了它以相互对抗的形式来表现,所以,散手的基本形式就是对抗性。这种对抗,是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术,经过一段的训练,在没有固定格式的情况下,在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智,一分上下。

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观看方式:百度网盘
视频资源大小:254 MB
类型:武术散打
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