初级健身训练动作

  • 课程目录
  • 1屈腿碰膝.3gp
  • 2原地高抬腿.3gp
  • 3摆臂顶膝.3gp
  • 4跪姿平板支撑.3gp
  • 5直腿上踢.3gp
  • 6屈腿后踢.3gp
  • 7仰卧抬腿.3gp
  • 8坐姿收腿.3gp
  • 9单腿站立.3gp
  • 10双腿离地触脚尖.3gp
  • 11静蹲.3gp


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观看方式:百度网盘
视频资源大小:202 MB
类型:健身
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