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私教健身 完美放松

  •  课程目录
  • 常见放松误区与器械选购.mp4
  • 放松训练计划案例展示.mp4
  • 泡沫轴按压放松–下肢训练.mp4
  • 泡沫轴按压放松—上肢训练.MP4
  • 双人静态牵拉.MP4
  • 自我静态牵拉.mp4


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