自助购买-支付完即显示下载链接升级VIP点这全站免费下载本站频繁更新产品.

初级健身实用工具图表

课程目录

  • BMI对应表
  • 身体质量指数计算对照表.jpg
  • 常见运动热量消耗表
  • 常见运动热量消耗表.jpg
  • 骨骼肌百分比对照表
  • 骨骼肌百分比标准对照表.jpg
  • 肌肉拉伸解剖图
  • 背部拉伸.jpg
  • 背阔+肱三头肌.jpg
  • 背阔肌+腹直肌+前锯肌+腹斜肌.jpg
  • 背阔肌拉伸.jpg
  • 背最长肌拉伸.jpg
  • 大腿内侧.jpg
  • 大腿内侧拉伸.jpg
  • 腹直肌+前锯肌.jpg
  • 腘绳肌+小腿.jpg
  • 腘绳肌拉伸.jpg
  • 臀部+腹斜肌.jpg
  • 臀部拉伸.jpg
  • 臀肌+腹斜肌.jpg
  • 小臂+肱二头肌+背阔肌.jpg
  • 小腿+腘绳肌.jpg
  • 小腿和腘绳肌.jpg
  • 小腿拉伸.jpg
  • 斜方肌拉伸.jpg
  • 胸大肌+三角肌前束.jpg
  • 胸肌+肱二头肌+三角肌前束.jpg
  • 健身健康贴士
  • 急性拉伤处理原则.jpg
  • 健康喝水时间表.jpg
  • 健身训练原则.jpg
  • 跑步训练原则.jpg
  • 人体机能24小时变化(1).jpg
  • 人体肌肉骨骼神经图表
  • 骨骼1.jpg
  • 骨骼2.jpg
  • 骨骼3.jpg
  • 肌肉.jpg
  • 神经1.jpg
  • 神经2.jpg
  • 神经3.jpg
  • 食物GI表
  • GI对照表.jpg
  • 食物热量数据表对照
  • 常见食物热量表.jpg
  • 食物热量图对照
  • 100卡路里食物对比.jpg
  • 100卡食物对比图.jpg
  • 100卡以下的食物.jpg
  • 100克两种食物的热量对比.jpg
  • 17卡食物对比.png
  • 500卡食物体积对比.jpg
  • 常见食物热量对照表一览.jpg
  • 高低卡路里对比.png
  • 同热量食物体积对比.png
  • 同热量食物体积对比图.png
  • 同碳水含量食物体积对比.png
  • 体脂率对应表
  • 体脂率对应体型参照标本.jpg
  • 体脂率肥胖标准判断表.jpg
  • 体质判断对照图
  • 内胚外胚中胚.jpg
  • 训练心率对照表
  • 不同训练阶段的心率状态.png
  • 对应年龄建议训练心率.png
  • 燃脂心率.png
  • 心率对应训练模式.png
  • 心率训练区间.png
  • 优质蛋白质食物清单
  • 10种高蛋白食物.jpg
  • 5种蛋白质零食.jpg
  • 8大推荐植物蛋白.png
  • top10植物蛋白质食物.jpg
  • 比鸡蛋蛋白质含量高的食物.jpg
  • 常见食物蛋白质含量表.png
  • 素食蛋白质.jpg
  • 植物蛋白质对应食物含量.jpg
优特云库www.cy988.net
资源下载此资源下载价格为9.8金币,请先
QQ: 2678982782 购买后此处显示下载
资源下载
下载价格:9.8 金币
VIP优惠:免费
观看方式:百度网盘
视频资源大小:9.22 MB
类型:健身图表
QQ: 2678982782 购买后此处显示下载
0
升级VIP点这全站免费下载本站频繁更新产品. QQ: 2678982782
没有账号? 注册  忘记密码?

社交账号快速登录

'); })();