麦大湿 小围度大比例,上肢形态塑造,健身训练精准教授

  •  三大环节:训练前伸展准备,训练主体,训练后调节!35个动作精准教授!
  • 让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例
  • 课程目录

  • 课时01第一天.avi
  • 课时02第二天.mp4
  • 课时03第三天.mp4
  • 课时04第四天.mp4

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观看方式:百度网盘
视频资源大小:497 MB
类型:健身
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