极简戒烟课

  •  急切想抽烟时,原来身体里发生了这个事!
  • 一个人渴望抽烟时,为什么坐立不安?身体究竟发生了什么事?
  • 抽烟让人身心舒展是因为尼古丁刺激大脑分泌快乐激素“多巴胺”,是“多巴胺”让人身心舒展,但尼古丁有个特点,它会在人体里快速代谢,抽一根烟得到的尼古丁很快就代谢干净了,尼古丁没了,尼古丁刺激分泌的快乐激素“多巴胺”也就没了,“多巴胺”快速消失造成的结果是,刚抽完烟时候的身心舒展快速变成身心烦躁,越来越烦到百爪挠心,逼迫大家再次抽烟,因此,急切想抽烟的时候,身体急迫需要的不是烟,也不是尼古丁,而是快乐激素“多巴胺”。
  • 所以,烟瘾实际上就是尼古丁快速代谢,导致“多巴胺”快速消失,产生巨大烦躁,逼迫人再次抽烟,抽烟补充尼古丁后,尼古丁再次快速代谢,逼迫人又一次抽烟,由此形成了反复抽烟的恶性循环。
  • 科学戒烟就是打破这个恶性循环,制服烟瘾一共有三种“四两拨千斤”的科学妙招,无论是想彻底戒烟,还是想先少抽点,把烟瘾大幅度的降下来,健康少抽一半儿烟,干成这些事儿都很简单

  • 课程目录
  • 01.抽烟致癌,3个月就晚期,快速恶化的真相!.mp3
  • 02.极简戒烟,45分钟学会——四两拨千斤.mp3
  • 03.戒烟第一步,抽烟量立刻减半,妙招立竿见影.mp3
  • 04.发明抽烟过程,暴露尼古丁根本特性,戒烟神器就此诞生.mp3
  • 05.05.魔头反水 —— 尼古丁秒变制服烟瘾的灵丹妙药.mp3
  • 06.06.烟瘾暴涨 贴错戒烟贴 —— 悲剧了!.mp3
  • 07.07.巧妙构思 —— 设计一道戒烟的双保险.mp3
  • 08.08.不抽烟,改吃尼古丁口香糖会上瘾吗?.MP3
  • 09.09.尼古丁这样毒死人 —— 知道这点就不怕!.mp3
  • 10.10.害人无数,戒烟路上有两大陷阱.mp3
  • 11.11.中国六大戒烟专家 —— 华山论剑.mp3
  • 12.12.饭后一根烟赛过活神仙 —— 原来真相是这样的.mp3
  • 13.13.上帝送来一个逗逼 —— 它马上灭掉尼古丁.mp3
  • 14.14.怒赞 —— 假尼古丁让抽烟惊天逆转.mp3
  • 15.15.让人体和假尼古丁的友谊小船 —— 永远不翻.mp3
  • 16.16.就差半天,如此失败 —— 太TMD可惜.mp3
  • 17.17.戒烟门诊 —— 医生为你讲清这个道理.mp3
  • 18.18.意外成功 —— 精神病人的神奇戒烟.mp3
  • 19.19.有几个特殊日子 —— 是戒烟的最佳时机.MP3
  • 20.20.心念一转 —— 了断各类习惯性抽烟.mp3
  • 21.21.听这种声音 —— 果然忘记了抽烟.mp3
  • 22.22.擒贼擒王 —— 怒斩心理烟瘾的带头大.mp3
  • 23.23.这根烟 制造20次危险 —— 性命攸关.mp3
  • 24.24.赌博为什么会超过烟瘾 —— 超过毒瘾!.mp3
  • 25.25.酒局上 —— 戒烟硬汉就这样中了招.mp3
  • 26.26.无聊烟 —— 为什么越抽越无聊.mp3
  • 27.27.戒烟大神 —— 为什么还是得肺癌挂了.mp3
  • 28.28.肺癌专家:学会这招,救你一命.mp3
  • 29.29.不祥之兆! 用1根火柴连点3根烟的魔咒.mp3
  • 30.30.滴着血的定理 21天养成一个习惯.mp3
  • 31.31.马云抽雪茄 暴露戒烟秘诀 —— 一剑封喉.MP3
  • 32.顺利度过戒断最难熬的3个月,这位80岁的老爷子让你心静如水!.mp3


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观看方式:百度网盘
视频资源大小:152 MB
类型:戒烟课
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