- 林志玲首档专为小朋友量身定制的音频节目，适合3-12岁正在养成行为习惯的儿童，课程一共60节，包括语言、行为、情绪、心灵四个方面。
- 通过生动活泼的故事，为孩子分享中国优秀国学文化，潜移默化传递给孩子人生哲理，帮助孩子从生活细节做起，从小养成良好的修养。
- 30集完结 01第一课：请，谢谢，对不起（上）
- 01第一课：请，谢谢，对不起（下）
- 02第二课：这些时候我不说话（上）
- 02第二课：这些时候我不说话（下）
- 03第三课：你是音量的主人 （上）
- 03第三课：你是音量的主人 （下）
- 04第四课：手势是用来加分的（上）
- 04第四课：手势是用来加分的（下）
- 05第五课：说脏话一点都不酷（上）
- 05第五课：说脏话一点都不酷（下）
- 06第六课：笑，但不嘲笑（上）
- 06第六课：笑，但不嘲笑（下）
- 07第七课： 当我谈论某个不在场的人（上）
- 07第七课： 当我谈论某个不在场的人（下）
- 08第八课：成为一座埋在地下的大山（上）
- 08第八课：成为一座埋在地下的大山（下）
- 09第九课：不要让他人的询问飘在空中（上）
- 09第九课：不要让他人的询问飘在空中（下）
- 10第十课：凡事提前十分钟（上）
- 10第十课：凡事提前十分钟（下）
- 11第十一课：永远想到下一个人（上）
- 11第十一课：永远想到下一个人（下）
- 12第十二课：珍惜自己的物品（上）
- 12第十二课：珍惜自己的物品（下）
- 13第十三课：大家的东西 你也有份（上）
- 13第十三课：大家的东西 你也有份（下）
- 14第十四课：站在你自己的位置就好（上）
- 14第十四课：站在你自己的位置就好（下）
- 15第十五课：“借”的意思是我会归还（上）
- 15第十五课：“借”的意思是我会归还（下）
- 16第十六课：细菌不是用来”分享“的（上）
- 16第十六课：细菌不是用来”分享“的（下）
- 17第十七课：每顿饭都吃得优雅（上）
- 17第十七课：每顿饭都吃得优雅（下）
- 18第十八课：每一粒米都来之不易（上）
- 18第十八课：每一粒米都来之不易（下）
- 19第十九课：我不是最弱小的（上）
- 19第十九课：我不是最弱小的（下）
- 20第二十课：尾巴不是用来扯的（上）
- 20第二十课：尾巴不是用来扯的（下）
- 21第二十一课：常怀一颗感恩之心（上）
- 21第二十一课：常怀一颗感恩之心（下）
- 22第二十二课： 我不可以说谎（下）
- 22第二十二课：我不可以说谎（上）
- 23第二十三课：手不是用来打人的（上）
- 23第二十三课：手不是用来打人的（下）
- 24第二十四课：不属于我的东西我不拿（上）
- 24第二十四课：不属于我的东西我不拿（下）
- 25第二十五课：拥有，但不占有（上）
- 25第二十五课：拥有，但不占有（下）
- 26第二十六课：大吼大叫，真是糟糕（上）
- 26第二十六课：大吼大叫，真是糟糕（下）
- 27第二十七课：当我听到批评的时候（上）
- 27第二十七课：当我听到批评的时候（下）
- 28第二十八课：我们比本领，不比东西（上）
- 28第二十八课：我们比本领，不比东西（下）_
- 29第二十九课：比金子还贵的善良（上）
- 29第二十九课：比金子还贵的善良（下）
- 30第三十课：最后我们说一说坚持（上）
- 30第三十课：最后我们说一说坚持（下）
- 【视频发刊词】林志玲：新学期第一课是修养
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