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徒手推肉整骨术,每天5分钟,打造穿衣显瘦、脱衣有肉的好身材

不开刀、不吃药、不节食,亚洲徒手整形第一人:张富源亲授,百万粉丝验证美体方法,真实有效

女人都希望自己的身材该瘦的地方瘦,该有肉的地方有肉

推肉整骨术每天5分钟三大手法结合

推肉瘦身/整骨美形/按穴塑形

让你不开刃、不吃药、不节食

轻松打造穿衣显瘦、脱衣有肉的好身材

课程特色

针对国内女性体质打造,轻松高效

针对国内女性易胖体质和骨架特点,打造的一套以推肉瘦身、整骨美形、按穴塑形为主的瘦身美体手法,轻松解决身材困扰,打造诱人好身材。

高清视频讲解,易懂易学易上手

亚洲徒手整形第一人亲身讲解传授,原理+动作一一拆解,360度动作演示,让你无需基础也能一看就懂,一学就会。

百万粉丝验证美体方法,真实有效

省时 每天5分钟轻松坚持,碎片时间就能练

省钱 不打针、不吃药,零成本在家就能练

安全 30年验证有效的方法体系,确保安全有效

高效 运用三种古法推拿术结合,高效瘦身美体

适合人群

总是瘦不下来,减肥易反弹的易胖体质

身材和体态不好、想要变美的广大女性

长期久坐不动、没时间运动的上班族

产后发胖,身材走样、颜值下降的宝妈

课程大纲

01、少女脸:雕塑脸部轮廓,轻松告别双下巴

02、少女脸:一根筷子搞定黑眼圈、眼细纹

03、快问快答:痘痘?眼窝凹陷?掉发?统统搞定!

04、天鹅颈:去除斜方肌,打造气质天鹅颈

05、天鹅颈:每天5分钟,找回被埋没的锁骨

06、快问快答:轻松改善颈纹,让颈部细嫩年轻

07、美背:矫正虎背熊腰,练就气质赫本背

08、快问快答:缓解腰酸背疼,打造纤细薄背

09、瘦手臂:纠正圆肩驼背,恢复优雅体态

10、瘦手臂:用这个手法拍一拍,快速瘦手臂

11、快问快答:如何缓解手臂酸疼?

12、胸部:快速消除副乳,让乳房更集中

13、胸部:告别胸部下垂,恢复坚挺酥胸

14、快问快答:推开乳房结节,让乳房更健康

15、腹直肌:三招测试你的腹直肌分离程度

16、腹直肌:快速恢复腹直肌,重拾马甲线

17、快问快答:缓解腹直肌僵硬,加速瘦腹部

18、妈妈肚:消除下腹凸起肚子,还原少女身

19、妈妈肚:一招告别水肿型、胀气型肚子

20、快问快答:快速减掉肚子,紧实腰部身材

21、臀部:自测臀形,轻松解决倒三角臀形

22、臀部:纠正假胯宽,让四方形臀部消失

23、快问快答:击垮老气塌臀,重塑紧翘蜜桃臀

24、腿部:粉碎大腿赘肉,轻松痩出漫画腿

25、快问快答:改善静脉曲张,纠正跑步腿变粗

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观看方式:百度网盘
视频资源大小:1.67 GB
类型:推肉整骨术
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